Fuente: Yahoo.com
Una mezcla de genética y un
estilo de vida saludable parece ser el secreto de Gwyneth Paltrow para mantenerse en plena forma año tras año.
La actriz de 46 años lanzó
hace una década Goop, su portal online en el que habla de las últimas
tendencias de temas como alimentación, salud, belleza, deporte o psicología; un
proyecto en el que la estrella participa activamente y que la ha convertido en
una abanderada de la filosofía healthy. Paltrow es la mejor embajadora de su
marca pues todos sus seguidores se preguntan cuál es el secreto para que
parezca que ha detenido el tiempo, como ha sucedido en su última publicación,
en la que sorprende el parecido de Gwyneth de adolescente con su imagen actual.
El pasado marzo, la empresaria
compartía un vídeo de fitness casero en sus redes sociales en el que muchos la
confundieron con su hija de 15 años, Apple. A finales de mayo, una foto suya en
biquini inspiró a mujeres de todas las edades a empezar a entrenar y a comer de
forma más saludable. Ahora, la actriz ha subido una instantánea en la que
aparece tumbada en la playa con 12 ó 13 años y que ha titulado así: “Yo siempre
he sido una chica de verano”.
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| Gwyneth Paltrowl muy adolescente |
Gwyneth practica deporte desde
hace 13 años con la misma entrenadora personal, Tracy Anderson. Su rutina de
fitness consiste en mezclar ejercicios funcionales con movimientos de baile, un
método tan divertido como efectivo gracias al cual la actriz ha conseguido
mantener la disciplina y la dedicación durante más de una década. También
realiza una cura anual detoxificante durante cinco días en la que elimina de su
alimentación la cafeína, el alcohol, el gluten, el maíz, el azúcar, la soja… y
su dieta habitual está basada en recetas ultrasaludables que comparte con sus
seguidores. La conclusión es que, aunque la genética tenga un papel fundamental
en la forma en la que la celebrity ha envejecido, llevar una vida dedicada a
cuidarse también cuenta (y mucho) Fuente:
prensa de la organización. Ajuste de contenido y diagramación:
bersoahoy.co
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